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双杠的一个动作的名称
来源:易信彩票-易信彩票官网-易信彩票app-易信彩票下载 时间:2020-01-15 04:23:32 浏览:30次

  我十三岁半,练双杠有一个月不到。单杠上正反手的引体向上10个不成问题了。双杠上曲臂伸10个也能做。我今天学会了一个动作,就是先在双杠上撑起来,然后,腿前后摆,当腿摆到后面的时...

  我十三岁半,练双杠有一个月不到。单杠上正反手的引体向上10个不成问题了。双杠上曲臂伸10个也能做。我今天学会了一个动作,就是先在双杠上撑起来,然后,腿前后摆,当腿摆到后面的时候,两臂弯曲,当腿摆到前面的时候,挺起来然后再做。请问这个动作叫什么名字?我今天体力充足的时候可以做8个,哈哈,把我自己都吓了一跳。

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